¡En Bogotá, mi Ciudad, mi Casa hay planes y actividades gratis para toda la familia! ¿Te gusta el karate? Participa en la clase gratis de esta disciplina en el Centro Felicidad (CEFE) Chapinero que se realizará el domingo 12 de octubre de 2025, a las 11:00 a. m. Ven y haz parte de este espacio abierto y seguro donde podrás iniciarte en el mundo del Karate, sin importar tu nivel de experiencia. ¡Asiste gratis con inscripción previa!
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A través de esta disciplina tradicional, podrás fortalecer cuerpo y mente y aprender técnicas útiles y desarrollar seguridad personal. ¡No te las pierdas!
Las clases son dirigidas por Nathalie Helo, Cinturón Negro 3er Dan, con amplia trayectoria en la disciplina.
¿Qué aprenderás en las clases?
Técnicas Básicas: aprende golpes, patadas, posiciones y bloqueos que te darán control, fuerza y equilibrio.
Kata: ejercicios de secuencia que desarrollan memoria, precisión y concentración, simulando situaciones reales.
Combate Controlado: aplica las técnicas en práctica supervisada, mejorando reflejos, confianza y autocontrol.
Defensa Personal: estrategias y movimientos sencillos que te brindan seguridad en situaciones cotidianas.
Fuerza y Flexibilidad: ejercicios complementarios para mejorar tu condición física y prevenir lesiones.
Historia y Filosofía: conoce los valores y la tradición que hacen del Karate mucho más que un deporte.
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Agéndate y disfruta de esta clase gratis de karate. ¡No te la pierdas!
- Fecha: Domingo 12 de octubre de 2025.
- Horario: 11:00 a.m. a 12:00 m.
- Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
- Entrada: Con inscripción previa. ¡Ingresa aquí e inscríbete gratis¡
- Público: Niños y niñas de 8 años en adelante.
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Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Centro de Felicidad (CEFE) Chapinero https://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/es/centro-felicidad-chapinero . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
