Disfruta este domingo 4 de agosto de 2024 de un maravilloso plan al aire libre visitando el Sendero de Monserrate, administrado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD). Anímate a subir sus 1.605 escalones. 

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Puedes visitar el sendero en su horario habitual de 5:00 a. m. a la 1:00 p. m. Ten en cuenta el horario del sendero para que puedas disfrutar de tu visita. 

Recomendaciones que debes tener en cuenta para ir al Sendero de Monserrate:

1. No consumas comida durante el ascenso.

2. Usa ropa cómoda y calzado adecuado.

3. Utiliza bloqueador solar.

4. Hidrátate durante el recorrido, manteniendo la distancia.

5. Sigue las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.

6. Permanece a la derecha para ascender y descender.

7. En caso de aglomeración, conserva la calma y no salgas por caminos o senderos no autorizados.

8. Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.