Prográmate para visitar el Sendero de Monserrate administrado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) y disfrutar de una jornada de actividad física.
Te contamos las principales recomendaciones que debes tener en cuenta a la hora de tu visita.
Horarios Sendero Peatonal:
- Miércoles a lunes de 5:00 a.m. a 1:00 p.m. (no está habilitado los martes por mantenimiento).
Principales recomendaciones a la hora de visitar el Sendero de Monserrate:
1. Llevar un kit de autocuidado con gel antibacterial o alcohol, toalla, botella de agua personal y en todo momento utilizar tapabocas.
2. No consumir comida durante el ascenso.
3. Usar ropa cómoda y calzado adecuado.
4. Utilizar bloqueador solar.
5. Hidratarse durante el recorrido, manteniendo la distancia.
6. Acatar las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.
7. Permanecer a la derecha para ascender y descender.
8. En caso de aglomeración conservar la calma y no salir por caminos o senderos no autorizados.
9. Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.
10. Recuerda que en el sendero de Monserrate no hay servicios de baños públicos, ya que el sendero no cuenta con infraestructura de acueducto y alcantarillado para prestar el servicio.
Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por Instituto Distrital de Recreación y Deporte . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
