¡Prepárate este fin de semana! Esta es tu oportunidad de hacer una actividad física variada, intensa y de última tendencia con el Instituto Distrital de Recreación y Deporte en Bogotá, utilizando pesas rusas, mancuernas, steps y colchonetas. 

Las clases son gratuitas y se desarrollan en todas las localidades de la ciudad, con el fin de que los y las participantes tengan una mejor salud física y mental.

En la siguiente imagen podrás ver los puntos habilitados y horarios para entrenar crosshiit: 

Recomendaciones

• Chequea tu estado de salud antes de participar.
• Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
• Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.

Para más información ingresa a la página web del IDRD 👉haciendo clic aquí.