Entrena gratis en noviembre con el tour de gimnasios nocturnos ¡Agéndate!

A partir de las 5:00 p.m. podrás participar en clases de entrenamiento funcional, calistenia (cross hiit), fortalecimiento muscular, tabata, entre otros.
Tour de Gimnasios Nocturnos gratuitos del IDRD en noviembre de 2023

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Llega el mes de noviembre y con él el Instituto Distrital de Recreación y Deporte te trae un nuevo ciclo del tour de gimnasios nocturnos gratuitos por Bogotá.

A partir de las 5:00 p.m. podrás participar en clases de entrenamiento funcional, calistenia (cross hiit), fortalecimiento muscular, tabata, resistencia, entrenamiento interválico y nuevas tendencias.

¡Te esperamos los martes y jueves!


Programación noviembre de 2023:

28 y 30: parque Acuarela, localidad de Bosa

    En el siguiente post de la red X, el IDRD invita a los y las ciudadanas:

    🏋️‍♀️ Recomendaciones:

    • Chequea tu estado de salud antes de participar.
    • Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
    • Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.

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