¡Bogotá, mi Ciudad, mi Casa es cultura y literatura! En el marco de la edición 38 de la Feria Internacional del Libro de Bogotá (FilBo), la Red de Bibliotecas Públicas de Bogotá (BibloRed) presenta Yoga para el bienestar, este jueves 23 de abril de 2026, en la Biblioteca Pública Carlos E. Restrepo a las 4:00 p. m. ¡Entrada gratis!
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Participa en un espacio de bienestar y conexión personal a través del yoga, una disciplina tradicional de la India que integra cuerpo, mente y respiración mediante posturas suaves, ejercicios de respiración y momentos de relajación.
Durante este encuentro las y los participantes podrán explorar movimientos conscientes que ayudan a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y fortalecer el equilibrio físico y emocional. Será un momento de pausa para respirar, moverse con calma y reconocer la importancia del cuidado del cuerpo y la mente en la vida cotidiana.
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