¡Empieza el año con energía y aventura! Sube los 1.605 escalones del Sendero de Monserrate en Bogotá, gestionado por el IDRD. Disponible el 1 de enero de 5:00 a.m. a 1:00 p.m.
¡Una experiencia única para darle inicio al 2024 con un desafío saludable!"
👉 Recuerda que el sendero está cerrado por mantenimiento todos los martes.
En el siguiente post, el IDRD te invita a visitarlo:
En el sendero de Monserrate puedes visualizar la ciudad desde lo más alto. 🌞🏃♀️⛰ Actívate todos los días de 5am a 1pm, excepto los martes.
Recuerda mantener el distanciamiento y lavarte las manos. ¡A cuidarnos! No podemos bajar la guardia.#SomosEquipoBogotápic.twitter.com/rIqm7Yzkpu
— 🟨🟥Recreación y Deporte (@IDRD) December 19, 2023
Recomendaciones que debes tener en cuenta a la hora de tu visita a Monserrate:
- No consumir comida durante el ascenso.
- Usar ropa cómoda y calzado adecuado.
- Utilizar bloqueador solar.
- Hidratarse durante el recorrido, manteniendo la distancia.
- Acatar las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.
- Permanecer a la derecha para ascender y descender.
- En caso de aglomeración, conservar la calma y no salir por caminos o senderos no autorizados.
- Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.
- Recuerda que en el sendero de Monserrate no hay servicios de baños públicos, ya que el sendero no cuenta con infraestructura de acueducto y alcantarillado para prestar el servicio.
Consulta más información en la página web del 🔗IDRD.
