¡En Bogotá, mi Ciudad, mi Casa impulsamos el bienestar! Accede a herramientas para encontrar el equilibrio y el bienestar personal con el Instituto Distrital de las Artes (Idartes) que invita a participar en el taller de yoga gratis 'Ejes y apoyos: equilibrio en pie invertido' enfocado en la exploración del equilibrio desde el suelo, la estructura corporal y el movimiento consciente, que se realizará en el Museo Nacional en el centro de Bogotá, el domingo 16 de noviembre 2025 a las 9:00 a. m. ¡Entrada gratis hasta completar aforo!
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En este espacio que se llevará a cabo en el Museo Nacional, ubicado en la carrera Séptima # 28 – 66, a través de un recorrido técnico y sensible, se abordarán los equilibrios en posición de pie e invertidas, destacando la importancia de los puntos de apoyo, la organización estructural del cuerpo y el diálogo entre movimiento y quietud.
La sesión propone experimentar el equilibrio como una vivencia dinámica, integrando transiciones, desplazamientos y pausas que revelan los ajustes sutiles del cuerpo y la escucha del eje en movimiento.
Dirigido por Alejandra Cuéllar Hilarión, maestra en Artes Escénicas con énfasis en Danza Contemporánea (ASAB), instructora certificada en Yoga Vaisnava Academy y artista con más de 15 años de trayectoria en danza, formación y creación escénica. Su práctica une la danza y el yoga como caminos para el bienestar, la conciencia corporal y la creatividad colectiva.
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Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Instituto Distrital para las Artes (Idartes) https://www.idartes.gov.co/es . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
