¿Sabes cómo prepararte y actuar ante un sismo o terremoto? Aprende en tres pasos

14·AGO·2026
Estas recomendaciones te orientarán antes, durante y después de la emergencia para reducir los riesgos y actuar de manera segura.
Persona señala el tablero eléctrico de una vivienda mientras sostiene un teléfono móvil con una lista de verificación.Foto: IDIGER.
Con estos pasos podrás identificar las condiciones de vulnerabilidad de tu vivienda, reconocer algunos mitos sobre los sismos y conocer cómo aplicar la regla "Agáchate, Cúbrete y Agárrate" para actuar de manera más segura.

¡Bogotá, mi Ciudad, mi Casa se prepara frente a situaciones de emergencia! El Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (IDIGER) invita a toda la ciudadanía a prepararse frente a posibles situaciones de riesgos o emergencias.  Mediante tres pasos podrás identificar las condiciones de vulnerabilidad de tu vivienda, reconocer algunos mitos sobre los sismos y conocer cómo aplicar la regla ´Agáchate, Cúbrete y Agárrate´ para actuar de manera más segura.

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Paso 1: Hogar y entorno seguro

Conoce tu vivienda en los siguientes aspectos: 

  • Sistema constructivo: infórmate sobre la estructura de tu vivienda (mampostería, concreto reforzado, estructura metálica, entre otros). Esto te ayudará a comprender cómo responderá la edificación durante un sismo. Si tu vivienda fue construida sin diseño estructural, licencia o supervisión técnica, puede ser más vulnerable durante un sismo. 

  • Normativa vigente: asegúrate de que la edificación cumpla con el Reglamento Colombiano de Construcción Sismo Resistente (NSR-10). 

  • Revisa periódicamente: los aleros, balcones, ventanas, rejas, cubiertas y otros elementos deben estar correctamente fijados a la estructura.

  • Atiende grietas o daños visibles: si observas cualquier anomalía en elementos estructurales, consulta a un ingeniero civil o arquitecto con experiencia en estructuras.

  • Modificaciones a la vivienda: no intervengas muros estructurales, columnas, vigas o cimentaciones. Una remodelación inadecuada afecta el comportamiento de una edificación en un sismo.

Revisa tu entorno y los espacios internos

  • Asegura mobiliario y enseres pesados: Ancla a los muros o estructuras fijas armarios, bibliotecas, estanterías, televisores y calentadores de agua. Esto evita que colapsen, causen atrapamientos o bloqueen los corredores de salida durante el movimiento.
  • Distribución segura de objetos y cargas: Ubica los objetos de mayor peso en las partes inferiores de muebles y estantes. Evita colgar cuadros, espejos pesados o lámparas directamente sobre cabeceras de camas, sofás o escritorios.
  • Controla redes e instalaciones básicas: Ubica y señaliza las llaves de paso de gas, el registro principal de agua y el tablero eléctrico. Revisa periódicamente que no existan fugas o cables expuestos.

  • Despeja rutas de evacuación internas: Mantén pasillos, corredores, escaleras y puertas principales libres de macetas, bicicletas, cajas u obstáculos. Asegúrate de que las cerraduras y pasadores abran sin dificultad.

  • Recorre el entorno de tu vivienda, identifica los riesgos y define con anticipación un lugar seguro en el exterior al que puedas dirigirte después de un sismo.

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Paso 2 - El plan de emergencias familiar

Ten en cuenta esta guía para que en tu familia organicen sus protocolos de comunicación y rutas de acción:

  • Define rutas de evacuación y puntos de encuentro: acuerda con tu familia salidas libres de obstáculos. Establece puntos de reunión seguros al aire libre.

  • Establece redes de contacto: designa con antelación un contacto de seguridad fuera de la región afectada para que sea el enlace informativo, en caso que el sismo interrumpa los servicios telefónicos.

  • Involucra a niños, niñas y sus colegios: explícales de forma sencilla qué es un sismo y cómo mantenerse a salvo. Consulta en su colegio cuáles son los protocolos de emergencia.

  • Realicen simulacros: practiquen el plan familiar y la técnica de autoprotección ´Agacharse, Protegerse y Agarrarse´ al menos dos veces al año para automatizar la reacción.

Conoce todos los detalles sobre el plan de emergencias familiar en la siguiente publicación del Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (IDIGER) en YouTube:


Paso 3 - Kit de emergencia

Debes asegurar suministros pensados para sobrevivir de forma autónoma al menos 72 horas. Recuerda que en tu kit no pueden faltar los siguientes elementos:

  • Agua embotellada: suministro básico para cada miembro de la familia.
  • Alimentos no perecederos: enlatados o comida deshidratada fáciles de abrir. 
  • Botiquín de primeros auxilios: medicamentos básicos y tratamientos específicos recetados para tu familia.
  • Luz y comunicaciones: linterna con pilas de repuesto (no usar fuego ante posibles fugas de gas). Radio con baterías.
  • Herramientas básicas: copia de llaves de la casa, silbato para pedir auxilio, muda de ropa y mantas para el frío.
  • Documentos: copia de tus documentos de identidad y pólizas de seguro guardados en un recipiente impermeable.
  • Dinero en efectivo: guarda una reserva en billetes de baja denominación, ya que los cajeros automáticos podrían no funcionar.

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Conoce todos los detalles sobre el kit de emergencias en la siguiente publicación del Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (IDIGER) en YouTube:

Ten presente que un sismo puede durar segundos y sus consecuencias pueden durar mucho más. Si quieres conocer más sobre el riesgo sísmico en Bogotá, visita el sitio web del IDIGER y consulta el Escenario de Riesgo Sísmico en el Distrito.

Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (IDIGER) https://www.idiger.gov.co/ . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá.
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