Eider Arévalo es integrante del Equipo Bogotá, campeón mundial de marcha atlética y deportista olímpico colombiano. Más allá de las medallas, se presenta como un atleta de alto rendimiento con una trayectoria destacada en Colombia y el mundo, gracias a la disciplina, entrega y dedicación que lo acompañan dentro y fuera de las pistas.
Con 11 años se interesó en la marcha atlética, cuando desde Pitalito, Huila, vio en esta modalidad el pilar central de su carrera profesional como deportista de alto rendimiento. Eider ha dejado una huella en Bogotá, mi Ciudad, mi Casa como ejemplo de resistencia, tenacidad y convicción de conseguir los triunfos que se propone.
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Mientras evolucionaba y rompía marcas a nivel local, Arévalo comenzó a trazarse nuevos retos para consolidarse como un atleta de élite digno de representar al país en competencias internacionales de máxima exigencia.
"La palabra meta cambia a través de los años. Al inicio era ir a un evento, mejorar cierta marca o ganar en categorías infantil, menores o juvenil. Hoy en día mi sueño principal es lograr una medalla en Juegos Olímpicos en Los Ángeles 2028", manifiesta Eider.
Para alcanzar la gloria olímpica, el deportista estructura su preparación en diferentes etapas temporales para iniciar la puesta a punto general con la mira puesta en eventos clasificatorios para el mundial de Beijing 2027 y los Juegos Suramericanos de Lima 2027.
Con este propósito, organiza sus rutinas de entrenamiento desde tempranas horas del día, con una alimentación ligera y procede con ejercicios de movilidad, estiramientos y actividades que combinan distintos terrenos y distancias, complementados con hidratación y nutrición estratégica.
"Por ejemplo en la montaña 1.5 kilómetros caminando rápido, luego los bajo corriendo y posteriormente hago otros dos kilómetros corriendo planos. Así hago un circuito de cinco kilómetros hasta completar 20, 25 o 30", explicó Arévalo.
Caer, levantarse y seguir marchando: la fortaleza de Eider Arévalo detrás de cada triunfo
Foto: Equipo BogotáLa historia de Arévalo no ha estado exenta de dificultades físicas y emocionales. Lesiones como fracturas de cadera y clavícula, representaron retos que pusieron a prueba su fortaleza mental, llevándolo incluso en plantearse el retiro como deportista de alto rendimiento.
Aunque estuvo en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, la marcha se mudó al norte, a Sapporo, privándolo de competir en la capital japonesa; y un año después, las lesiones le impidieron clasificar al Mundial celebrado en esa misma ciudad. Pero todas las marcas y cicatrices de su cuerpo también son una lección de vida para seguir adelante:
"El deporte enseña resiliencia, muchísima resiliencia, puesto que se logra identificar cuando una persona no se rinde, cuando una persona sabe que tiene el talento, sabe que puede lograr las cosas y que a pesar de múltiples lesiones que hay en su carrera, nunca se rinde", comenta el campeón.
Sin embargo, Eider considera que los logros más significativos de la vida trascienden los podios, viajes y récords. Arévalo tiene presente que su entorno familiar ha sido un motor para impulsar su carrera, destacando la educación y principios inculcados por sus padres, José Raúl Arévalo y mamá Jenny Ofir Truque, así como la nueva etapa que construye al lado de su esposa Carolina Hernández en la espera de su hijo.
Acompañamiento del Equipo Bogotá
Foto: Equipo Bogotá.La Alcaldía Mayor de Bogotá y el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD), ofrecen una preparación integral para Eider a través del Equipo Bogotá. Un grupo multidisciplinario se encarga de acompañarlo en los procesos de planificación deportiva y personal hasta en el soporte de ciencias aplicadas al deporte, incluyendo nutrición, psicología, fisioterapia y medicina.
"Desde la parte del entrenamiento estoy muy agradecido con mi entrenador José Antonio Carrillo, quien con mucha voluntad me ayuda en todo mi proceso deportivo, me ha ayudado en todos estos dos años que han transcurrido después de París 2024", resaltó Eider.
Al final del día, cuando el cronómetro se detiene, Arévalo considera que la práctica deportiva puede enseñarle a Bogotá y a Colombia valores cívicos para relacionarse con los demás. El campeón de marcha atlética considera que desde diferentes disciplinas se aprende a respetar las normas, a cultivar la solidaridad y a entender que, pese a las adversidades, cada meta exige trabajo, paciencia y la capacidad de levantarse después de cada caída.
Conoce más sobre la recuperación de Eider Arévalo y su preparación de cara Los Ángeles 2028 en la siguiente publicación de la red social Instagram:
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