En IDARTES se articula, en esta ocasión, con el Museo Nacional, para ofrecer a la ciudadanía clases de Yoga en las instalaciones del museo, con el fin de generar espacios y experiencias desde la salud, el movimiento y el arte.
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Esta sesión estará dedicada a mejorar la postura y movilidad corporal y se enfocará en la liberación de las tensiones más comunes con ejercicios de movilidad y propiocepción, para emprender una práctica de yoga u otra disciplina física. Este taller también permitirá equilibrar los acortamientos, debilidades o sobrecargas musculares para mejorar el movimiento de las articulaciones y trasladar el peso.
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Dirigido por María Paula Álvarez, maestra en artes escénicas con énfasis en danza contemporánea de la Facultad de Artes ASAB, de la Universidad Distrital, Teacher Training Pilates Pro y Yoga Inbound Vaisnava Academy y maestra de yoga, meditación, pilates, danza contemporánea, ballet, improvisación y composición.
El taller estará disponible el 20 de octubre de 10 a.m. a 11 a.m.
