El Parque El Tunal se llenó de energía, movimiento y sonrisas en una jornada donde cientos de personas se activaron para cuidar su salud y celebrar la vida en ‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’. El Día Mundial de la Actividad Física se celebró en el Parque Metropolitano El Tunal con una gran jornada del programa Bogotá en Forma, bajo la campaña “Más movimiento, más vida”.
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Durante cinco horas, entre las 8:00 a. m. y la 1:00 p. m., más de 4.000 personas participaron en clases masivas de actividad física para todas las edades, promoviendo hábitos saludables y bienestar. Según la Organización Mundial de la Salud se recomienda realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física. Por eso, la invitación es a sumarse a la programación gratuita del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) todos los días y, por supuesto, a la Ciclovía los domingos.
Alba Lucía Alfaro, usuaria habitual del programa, expresó su gratitud por estos espacios que invitan a mantener unos hábitos y estilos de vida saludable en el Distrito:
Quiero agradecer al IDRD por pensar en los adultos mayores. En este programa no solo ejercitamos el cuerpo, también el alma. Para muchos de nosotros, estos espacios significan bienestar, compañía y una razón más para levantarnos cada día, sostuvo.
La jornada incluyó sesiones de aeróbicos, rumba y actividades dirigidas para diferentes públicos. Hombres, mujeres, jóvenes, niñas, niños, personas mayores y familias enteras se sumaron a esta celebración, disfrutando de las diferentes actividades lideradas por el equipo de actividad física de la Subdirección Técnica de Recreación y Deporte y del programa Bogotá en Forma.
Han sido cinco horas de mucha actividad física, alegría y rumba. Eso es lo que queremos: que cada vez más personas hagan actividad física, porque eso nos da bienestar y salud, dijo Daniel García Cañón, director del IDRD
El Día Mundial de la Actividad Física se conmemora con el objetivo de combatir el sedentarismo, prevenir enfermedades crónicas (cardiovasculares, diabetes, obesidad) y promover la salud física y mental.
Para el IDRD es un gusto y un honor ser anfitriones de esta jornada. Nos alegra ver a tantas personas reunidas en el Parque El Tunal, disfrutando, activándose y compartiendo alrededor de la actividad física y la buena salud”, resaltó Michel Lorena Soriano, instructora del programa Bogotá en Forma .
Más detalles de la jornada en el siguiente video publicado por el IDRD.
💛✨ Así finalizamos la jornada del #DíaMundialDeLaActividadFísica, en compañía de nuestro director, @danielgarciacg, celebrando el movimiento, el compromiso de nuestros equipos y la participación de la ciudadanía.#AquíSíPasa, Bogotá, mi ciudad, mi casa. pic.twitter.com/BkNwbor7TI
— 🟨🟥Recreación y Deporte (@IDRD) April 12, 2026
Entre música, clases dirigidas y mucha actitud, los participantes demostraron que moverse es una de las mejores decisiones que se puede tomar cada día. En Bogotá se sigue construyendo una ciudad más activa, saludable y llena de bienestar para todos.
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Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) https://www.idrd.gov.co/ . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
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