Con la llegada de un nuevo año escolar y como parte fundamental de las tareas diarias, es importante que evalúes el tipo de alimentos que le estás empacando a tus hijos para llevar al colegio.
Según informa la Secretaría Distrital de Salud, los alimentos que los niños y niñas llevan en su lonchera escolar son un complemento de la alimentación diaria y no reemplazan las comidas principales como desayuno, almuerzo o cena.
Una lonchera además de ser saludable, debe aportar entre un 10 y un 20 por ciento de las calorías diarias recomendadas para que los estudiantes se mantengan concentrados y activos durante las extensas jornadas escolares.
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