Bogotá, mi Ciudad, mi Casa aprende sobre movilidad, fuerza y conciencia corporal. El Instituto Distrital de las Artes y la Casona de la Danza invitan a la ciudadanía a participar en el taller Cuerpo en expansión, un encuentro abierto diseñado para reconocer y explorar los rangos de amplitud del cuerpo desde la conciencia del movimiento.
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Esta propuesta invita al público a sumergirse en una práctica que ofrece herramientas útiles tanto para mejorar la movilidad corporal como para la prevención de lesiones. A través de ejercicios conscientes y progresivos, las y los participantes podrán conectar con sus propias capacidades físicas en un entorno técnico y seguro.
Durante las sesiones, las y los asistentes abordarán:
- Conciencia del movimiento: Herramientas prácticas para identificar y expandir los rangos de movilidad articular y muscular.
- Flexibilidad y fuerza progresiva: Ejercicios guiados y adaptados para mejorar el rendimiento físico de forma saludable.
- Prevención de lesiones: Técnicas de preparación y cuidado corporal aplicables a la danza y a la vida cotidiana.
El taller estará a cargo de Ana María Martínez, bailarina con formación en danza contemporánea y clásica, e integrante de Ozcilante - Cuerpo Escénico, agrupación emergente de Bogotá que promueve espacios de creación, reflexión e investigación alrededor del movimiento y las artes escénicas.
La cita será en la Casona de la Danza, ubicada en la carrera 1 #17-01, un escenario dedicado al encuentro, la formación y la circulación de las prácticas dancísticas en la ciudad.
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Datos del evento
- Actividad: Taller Cuerpo en expansión
- Fecha: 16 de junio de 2026
- Hora: 1:00 p. m.
- Lugar: Casona de la Danza (Carrera 1 #17-01)
- Entrada: Libre
Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Instituto Distrital de las Artes https://www.idartes.gov.co/es . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
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