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Conoce la programación semanal de los gimnasios nocturnos del IDRD

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¿Solo entrenas de noche? Ven a los Gimnasios nocturnos para todas y todos

Por: Melisa Grass
MartesSeptiembre 26
2023
AlJuevesSeptiembre 28
2023
5:00 a 8:00 p.m. Ver Fechas
parque Bosque de San CarlosLorem IpsumVer Ubicación
GratuitoLorem IpsumVer Ubicación

¿No tienes tiempo para entrenar en el día?te invitamos a hacer actividad física los martes y jueves en el Tour de gimnasios nocturnos que el Instituto Distrital de Recreación y Deporttiene para ofrecer en Bogotá a todos y todas sin importar edades

Esta semana te esperamos el martes 26 y jueves 28 en el parque Bosque de San Carlos, localidad de Rafael Uribe Uribe, para que te unas a las sesiones de entrenamiento funcional.

Además, podrás realizar calistenia (cross hiit), fortalecimiento muscular, tabata, resistencia, entrenamiento interválico y nuevas tendencias, en el horario habitual, de 5:00 p.m. a 8:00 p.m. 

Más información puedes conseguirla aquí

Recomendaciones

  • Chequea tu estado de salud antes de participar.
  • Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
  • Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.

Con este post en la red social X, el IDRD invita a la comunidad a asistir a este tour:

Organiza: Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD)

Horario: 5:00 a 8:00 p.m. 

Lugar: parque Bosque de San Carlos

Direccion: Localidad Rafael Uribe Uribe

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