¡Únete a la trasmisión en vivo en la celebración de los 25 años del programa Muévete Bogotá! Este 29 y 30 de noviembre en la cuenta de facebook del Instituto Distrital de Recreación y Deporte.
Muévete Bogotá es una estrategia pedagógica, promocional y de intervención que busca modificar los comportamientos frente a la actividad física, así como disminuir el sedentarismo entre los habitantes de Bogotá.
Esto, mediante la inclusión de actividad física en la rutina diaria: de 150 a 300 minutos semanales de actividad de intensidad moderada o entre 75 y 150 minutos de intensidad vigorosa en adultos, y 60 minutos al día de actividad de intensidad moderada a vigorosa en niños y adolescentes.
Todo ello con el fin de promover hábitos de vida activa desde la primera infancia, para aportar al mejoramiento de la calidad y expectativa de vida.
El programa Muévete Bogotá interviene grupos en los diferentes entornos:
- Escolar
- Laboral
- Instituciones de salud
- Comunitario
Objetivo: promover entre los habitantes de Bogotá la práctica regular de actividad física en sus diferentes manifestaciones –actividad física no estructurada, estructurada, juego, deporte, etc.–, mediante estrategias de promoción, formación e intervención, con el fin de prestar asesoría en el proceso de conformación de programas de actividad física al interior de las comunidades de los diferentes entornos.
En el siguiente post de la red X, el IDRD realiza la invitación al evento:
✨❤ En el marco de la conmemoración al cumpleaños No. 25 del Programa Muévete Bogotá, invitamos a toda la ciudadanía a participar de las charlas que ralizaremos los días 29 y 30 de noviembre por Facebook LIVE. ¡No te las puedes perder! #MuéveteBogotápic.twitter.com/ym733pUJW0
— 🟨🟥Recreación y Deporte (@IDRD) November 28, 2023
