Este jueves festivo el sendero de Monserrate estará en funcionamiento en su horario habitual de miércoles a lunes de 5:00 a.m. a 1:00 p.m.
Te invitamos a realizar actividad física al aire libre, subiendo sus 1.605 escalones y disfrutando de la naturaleza del sendero.
A continuación, un trino del IDRD con la invitación a visitar el sendero de Monserrate:
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¡Te espera un reto por todo lo alto! ⛰️ El sendero de Monserrate te invita a conquistar la montaña: serán 1.605 escalones hasta la meta 🚩. Te esperamos todos los días de 5am a 1pm, excepto los martes.
— 🟨🟥Recreación y Deporte (@IDRD) December 6, 2022
Recuerda mantener el distanciamiento.#SomosEquipoBogotápic.twitter.com/yfuq4n6kKH
Ten en cuenta las principales recomendaciones para visitar el sendero de Monserrate:
1. Llevar un kit de autocuidado con gel antibacterial o alcohol, toalla y botella de agua personal.
2. No consumir comida durante el ascenso.
3. Usar ropa cómoda y calzado adecuado.
4. Utilizar bloqueador solar.
5. Hidratarse durante el recorrido, manteniendo la distancia.
6. Acatar las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.
7. Permanecer a la derecha para ascender y descender.
8. En caso de aglomeración conservar la calma y no salir por caminos o senderos no autorizados.
9. Por la alta exigencia física se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardiacas o respiratorias.
