Bogotá cumple 488 años y se viste de talla mundial con el Festival de Verano 2026. Este sábado 1 de agosto, 2.000 deportistas y aficionados participarán en una nueva edición de la carrera Sube Monserrate, un reto al aire libre con 2,4 kilómetros, 1.605 escalones y una meta a 3.152 metros sobre el nivel del mar.
El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) compartió una serie de sugerencias para las personas que se darán cita en uno de los eventos más importantes del Festival de Verano 2026. ¡Tu participación responsable hace la diferencia!
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Antes de empezar la carrera, ten en cuenta las siguientes recomendaciones
- Respeta el horario asignado según tu manilla.
- Sigue únicamente el recorrido autorizado de la carrera.
- No ingreses con mascotas.
- Participa solo si te encuentras en buen estado de salud.
- Cuida el sendero: no arrojes basura.
- No ingreses bajo los efectos del alcohol o sustancias psicoactivas.
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Recomendaciones para el ascenso
- Sigue únicamente el recorrido autorizado de la carrera.
- No ingreses con mascotas.
- Participa solo si te encuentras en buen estado de salud.
- Cuida el sendero: no arrojes basura.
- No ingreses bajo los efectos de alcohol o sustancias psicoactivas.
- Llega bien hidratado, alimentado y descansado.
- Evita participar si presentas síntomas como fiebre, dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareo o fatiga extrema.
- Cada persona es responsable de su condición física.
En la siguiente publicación de Facebook, profesionales de la salud y metodólogos de Bogotá en Forma te comparten algunas recomendaciones a seguir antes, durante y después de la carrera:
Con el Festival de Verano 2026, Bogotá se prepara para vivir un mes de deporte, recreación, cultura y grandes espectáculos. Una celebración de ciudad que invita a moverse, encontrarse y disfrutar los parques y escenarios públicos.
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