El Cerro de Monserrate, ubicado en los Cerros Orientales se encuentra a 3.152 metros sobre el nivel del mar, es uno de los símbolos más reconocidos de ‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’. Su sendero peatonal tiene más de 2.350 metros de longitud y cuenta con un total de 1.605 escalones. Monserrate atrae a miles de visitantes, bogotanos y bogotanas que, con paciencia y determinación, buscan llegar a la cima para visitar la Basílica del Señor Caído de Monserrate, disfrutar de su gastronomía típica y contemplar la panorámica inigualable de la ciudad.
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La subida no es sencilla: la pendiente es pronunciada, la altura exige buen control del ritmo y la preparación física marca la diferencia. Sin embargo, cada tramo del camino ofrece la oportunidad de conectar con la naturaleza, escuchar el sonido de los pájaros y sentir el aire fresco de la montaña. Muchos lo ven como un reto deportivo; otros, como un acto de fe y agradecimiento.
A medida que se asciende, los escalones parecen multiplicarse, pero también crece la motivación. La llegada a la cima es un momento especial: la imponente Basílica, las áreas de descanso y las tiendas de artesanías reciben a los visitantes. Además de lo religioso, Monserrate también es un punto para degustar la gastronomía típica bogotana, desde la tradicional agua de panela con queso hasta platos más elaborados en los restaurantes del lugar.
El Cerro de Monserrate ubicado en los Cerros Orientales es uno de los mayores símbolos de Bogotá, y su cuidado depende de todas y todos. Desde Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD). se promueve el deporte, la recreación y la actividad física con responsabilidad ciudadana, para disfrutar de estos espacios naturales en armonía con el medio ambiente y la salud de cada visitante.
Monserrate es uno de los cinco sitios más visitados de la capital de Colombia por turistas y visitantes internacionales y nacionales. Conoce aquí los detalles: Estos son los sitios más visitados para turismo en Bogotá ¡Conócelos en 2025!
Recomendaciones que debes tener en cuenta para ir al Sendero de Monserrate
- No consumas comida durante el ascenso.
- Usa ropa cómoda y calzado adecuado.
- Utiliza bloqueador solar.
- Hidrátate durante el recorrido, manteniendo la distancia.
- Sigue las instrucciones de las autoridades y del personal del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD).
- Permanece a la derecha para ascender y descender.
- En caso de aglomeración, conserva la calma y no salgas por caminos o senderos no autorizados.
- Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.
- Recuerda que en el sendero de Monserrate no hay servicios de baños públicos, ya que el sendero no cuenta con infraestructura de acueducto y alcantarillado para prestar el servicio.
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El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) no aconseja realizar el ascenso a las siguientes personas:
- Mujeres embarazadas.
- Personas con antecedentes de enfermedades cardíacas.
- Personas con diagnósticos de hipertensión, hipotensión o glicemia.
- Personas con asma, enfermedades respiratorias crónicas o dependencia de oxígeno.
- Personas con movilidad reducida.
- No asistir bajo el efecto de bebidas alcohólicas o sustancias psicoactivas.
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Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) https://www.idrd.gov.co/ . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
