La carrera recreativa Sube Monserrate de Bogotá, mi Ciudad, mi Casa se aproxima y el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) quiere que todos los participantes vivan una experiencia segura. Esta actividad, de alto impacto físico, convoca a cientos de personas en un recorrido exigente, con pendiente prolongada y más de 3.000 metros de altitud. Por ello, desde la organización compartimos información fundamental para que tu participación sea todo un éxito.
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Horarios de ascenso: respeta el color de tu manilla
Para evitar aglomeraciones y garantizar un ingreso fluido al sendero, cada participante recibió una manilla de color que indica el horario de ascenso, asignado automáticamente por la plataforma de inscripción. Te invitamos a respetar ese horario y a llegar con anticipación.
🟣 Morado: 6:40 a. m.
🟢 Verde: 7:40 a. m.
⚪ Blanco: 8:40 a. m.
🟡 Amarillo: 9:40 a. m.
🔵 Azul: 10:40 a. m.
Cumplir tu turno ayuda a mantener el orden, reduce riesgos y mejora la experiencia para todos.
Sube Monserrate es una actividad física de alta exigencia. Por tu bienestar, ten en cuenta:
- Evalúa tu estado de salud antes de participar. Si tienes condiciones cardíacas, respiratorias o de presión arterial, consulta previamente con tu médico.
- Si estás en tratamiento o te has sentido mal recientemente, prioriza tu salud.
- Llega bien hidratado, alimentado y descansado.
- Evita participar si presentas síntomas como fiebre, dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareo o fatiga extrema.
Cada persona es responsable de su condición física. Escúchate, cuídate y disfruta del reto con responsabilidad.
Restricción de ingreso de animales de compañía
Con el objetivo de proteger a los asistentes, preservar el ecosistema del cerro y cumplir con las normas del entorno natural, se restringe el ingreso de cualquier tipo de animal de compañía o mascota durante el evento.
- No podrán ingresar:
• Perros (sin importar raza o tamaño)
• Gatos
• Aves
• Cualquier otro tipo de mascota o animal de compañía
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Esta restricción aplica tanto para el ascenso como para la permanencia en el sendero y en la cima durante la jornada. El IDRD agradece la comprensión y colaboración para garantizar un evento seguro y respetuoso con la naturaleza y con los demás asistentes.
Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) https://www.idrd.gov.co/ . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
