¡Bogotá, mi Ciudad, mi Casa te brinda actividades que ayudan a mejorar tu calidad de vida! Por ello, te contamos que la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte (SDCRD) llega este sábado 19 y domingo 20 de julio de 2025, al Centro Felicidad (CEFE) de Chapinero, que ofrece clases prácticas de yoga gratis que integran respiración, movimiento y autoconciencia y que sitúan al cuerpo consciente como eje de la transformación cultural.¡Te esperamos!
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Estas actividades serán dirigidas por maestros con más de 15 años de experiencia, quienes guiarán las sesiones de yoga, danza y meditación diseñadas para todas las edades y niveles, brindando así herramientas que fortalecen la salud física, emocional y social, que invitan a reconectar con el presente a través de tu propia corporalidad.
El cuerpo: territorio de vida y cambio
La iniciativa se basa en una premisa esencial: cómo experimentamos nuestro cuerpo redefine la percepción de nosotros mismos y nuestro entorno. Por ello, las actividades van más allá del ejercicio físico; son puertas hacia la autoconciencia. "El yoga y las disciplinas complementarias no son solo técnicas, sino lenguajes para dialogar con nuestras emociones y relaciones sociales", explica la estrategia Cultura + Consciente.
Esta es la programación que ofrece diversidad de experiencias para distintos intereses y horarios:
Clases de yoga este sábado 19 de julio
Lugar: Centro Felicidad (CEFE) de Chapinero, calle 82 #10-69, salas especificadas por actividad. Requisitos: Lleva colchoneta y botella de agua. Acceso: actividades gratuitas para todas las edades.
- 9:00 a. m. (aula de danza): Democratizar el cuerpo: fluir en movimiento (Clase de yoga).
- 10:30 a. m. (aula de artes plásticas): Clase de Kundalini yoga en artes plásticas.
- 2:30 p. m. (aula de artes plásticas): Danza Urbana y Cuerpo Consciente.
- 2:30 p. m. (aula de danza): Taller de Danza Afro y cuerpo consciente.
- 3:30 p. m. (arena polivalente): Meditación budista guiada.
- 4:30 p. m. (aula audiovisual): Mantra yoga y kirtan, un camino a Naad.
Clases de yoga este domingo 20 de julio
Lugar: Centro Felicidad (CEFE) de Chapinero, calle 82 #10-69, salas especificadas por actividad. Requisitos: Lleva colchoneta y botella de agua. Acceso: actividades gratuitas para todas las edades.
- 10:00 a. m. (aula de danza): Acroyoga: dinámicas para fortalecer la confianza.
- 11:00 a. m. (aula de música): Clase de Meditación Heartfulness.
- 2:30 p. m. (aula de música): Charla de alimentación consciente y bienestar.
- 2:30 p. m. (arena polivalente): Meditación Guiada.
- 4:30 p. m. (aula audiovisual): Taller creativo "Crea tu propio mantra".
¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!
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Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por la Secretaría Distrital de Cultura, Recreación y Deportes (SDCRD) https://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/es . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
