Disfruta este domingo 22 y lunes festivo 23 de marzo de 2026 de un maravilloso plan al aire libre en ‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’, visitando el Sendero de Monserrate, ubicado en los Cerros Orientales de la capital de Colombia. Este es un plan al aire libre cargado de deporte y naturaleza. Visita Monserrate, ubicado en los Cerros Orientales ysube sus 1.605 escalones junto a tu familia.
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Este sendero es uno de los principales atractivos turísticos de Bogotáy es administrado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD). ¡Disfruta de un plan de sano esparcimiento que te llevará más cerca de las estrellas!
Monserrate es uno de los cinco sitios más visitados de la capital de Colombia por turistas y visitantes internacionales y nacionales. Conoce aquí los detalles: Estos son los sitios más visitados para turismo en Bogotá ¡Conócelos en 2025!
Recomendaciones que debes tener en cuenta para ir al Sendero de Monserrate
- No consumas comida durante el ascenso.
- Usa ropa cómoda y calzado adecuado.
- Utiliza bloqueador solar.
- Hidrátate durante el recorrido, manteniendo la distancia.
- Sigue las instrucciones de las autoridades y del personal del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD).
- Permanece a la derecha para ascender y descender.
- En caso de aglomeración, conserva la calma y no salgas por caminos o senderos no autorizados.
- Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.
- Recuerda que en el sendero de Monserrate no hay servicios de baños públicos, ya que el sendero no cuenta con infraestructura de acueducto y alcantarillado para prestar el servicio.
El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) no aconseja realizar el ascenso a las siguiente personas:
- Mujeres embarazadas.
- Personas con antecedentes de enfermedades cardíacas.
- Personas con diagnósticos de hipertensión, hipotensión o glicemia.
- Personas con asma, enfermedades respiratorias crónicas o dependencia de oxígeno.
- Personas con movilidad reducida.
- No asistir bajo el efecto de bebidas alcohólicas o sustancias psicoactivas.
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El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) promueve el deporte, la recreación y la actividad física con responsabilidad ciudadana, en armonía con el medio ambiente y la salud de cada visitante.
No te pierdas visitar el sendero en su horario habitual de 5:00 a. m. a la 1:00 p. m. Ten en cuenta el horario del sendero para que puedas disfrutar de su paisaje.
Para ascender por el Sendero de Monserrate, la cita es en la carrera Segunda Este #21-48, Paseo Bolívar.
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Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) https://www.idrd.gov.co/ . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
