La Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogotá (EAAB) reabrió los senderos la Serranía, Kilómetro 11 y Doce Quebradas, por este motivo, invitan a la ciudadanía a visitarlos este fin de semana y disfrutar de una maravillosa caminata al aire libre.
Para poder realizar el recorrido por alguno de los senderos, debes registrarse por medio de la app 'Caminos de los Cerros Orientales' o a través de la página https://caminos.eaab.gov.co/, y al ingresar selecciona el lugar que desees visitar y luego da clic en 'Reserva aquí'.
👉🏻 Ten en cuenta que no todos los senderos de Bogotá están abiertos. Te sugerimos verificar la información antes de realizar el registro.
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Recomendaciones para visitar los senderos en Bogotá:
- Llega a la hora confirmada para el ingreso al camino.
- Sigue las indicaciones proporcionadas por el personal de la Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogotá.
- La participación de menores de edad es responsabilidad de los adultos.
- Para mujeres en periodo de gestación, personas con problemas respiratorios o cardiovasculares, y mayores de 65 años, se recomienda no realizar caminatas largas o de exigencia física.
- Realiza actividades previas de calentamiento y estiramientos para prevenir esguinces, luxaciones y desgarres musculares.
- No consumas alimentos mientras caminas, especialmente en ascensos, así evitas obstrucción de las vías respiratorias.
- Si tienes alguna enfermedad o consumes algún medicamento, consulta a tu médico, antes de programar la visita.
- En caso de sentir mareo, agotamiento, dolor de cabeza, tos y congestión, realiza paradas de descanso, toma agua y respira profundo y despacio por 5 veces. Si los síntomas continúan, consulta al personal de la EAAB-ESP.
- Cuida la señalización dispuesta para tu aprendizaje y bienestar.
- Evita escuchar música en radios o altavoz.
- No hagas parte del tráfico ilegal de fauna o flora silvestre.
👉🏻 Recuerda que los horarios pueden variar, por esto, te recomendamos estar pendiente de las novedades a través de la página https://caminos.eaab.gov.co/ o por las redes sociales de la Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogotá.
