‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’ velamos por el cuidado y desarrollo de la primera infancia y las mujeres lactantes. Por ello, la ciudad se suma en las primeras semanas de agosto de cada año, a la conmemoración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, un acto crucial no solo para la salud de los bebés y las madres, sino también fundamental para el bienestar colectivo, y que incluso permite generar un impacto positivo en el ambiente.
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La leche materna es ampliamente reconocida por ser el alimento óptimo para los recién nacidos y lactantes, no solo porque satisface todas las necesidades nutricionales del bebé, sino también porque se adapta dinámicamente a sus requerimientos cambiantes a lo largo del tiempo.
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A continuación, te contamos cinco beneficios claves de la leche humana, respaldados por la Secretaría de Salud (SDS), tanto para la madre como para su hijo.
1. Composición Nutricional Óptima y Adaptativa
La leche materna es una fuente completa de nutrición, que contiene una mezcla única de macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos) y micronutrientes (vitaminas y minerales) esenciales. Su composición cambia a lo largo de la lactancia, adaptándose a las necesidades específicas del bebé en cada etapa de su desarrollo. Durante las primeras semanas, el calostro, rico en inmunoglobulinas y factores de crecimiento, prepara el sistema digestivo del recién nacido y refuerza su sistema inmunológico. Posteriormente, la leche madura ofrece el balance adecuado de energía y nutrientes para un crecimiento saludable.
2. Protección Inmunológica
La leche materna es rica en anticuerpos, especialmente inmunoglobulina A (IgA), que recubre el tracto gastrointestinal del bebé y lo protege contra infecciones bacterianas y virales. Además, contiene células inmunitarias vivas, como leucocitos y linfocitos, que actúan como una primera línea de defensa. La transferencia de factores bioactivos y prebióticos naturales también favorece el desarrollo de una microbiota intestinal saludable, lo cual es crucial para la función inmunológica a largo plazo.
3. Impacto Psicosocial y Cognitivo
Numerosos estudios han demostrado que la lactancia materna está asociada con mejores resultados cognitivos y de desarrollo neurológico en los niños. El contacto piel con piel y la interacción constante durante la lactancia fortalecen el vínculo emocional entre la madre y el bebé, lo que contribuye a un desarrollo psicosocial positivo. La oxitocina, liberada durante la lactancia, no solo favorece la creación de este lazo afectivo, sino que también tiene efectos calmantes tanto para la madre como para el bebé.
4. Salud Materna y Recuperación Posparto
Para las madres, la lactancia ofrece múltiples beneficios para la salud. La producción y liberación de leche ayudan a la contracción del útero, acelerando la recuperación posparto y reduciendo el riesgo de hemorragias. A largo plazo, la lactancia materna se asocia con una disminución del riesgo de desarrollar cáncer de mama y ovario, así como de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. La liberación de oxitocina durante la lactancia también tiene efectos positivos sobre la salud mental, ayudando a reducir el riesgo de depresión posparto.
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5. Sostenibilidad y Beneficios Económicos
Además de los beneficios para la salud, la lactancia materna es una opción sostenible y ecológica. No requiere recursos industriales, envases ni transporte, lo que contribuye a la reducción de la huella de carbono. Desde una perspectiva económica, la leche materna representa un ahorro significativo para las familias y los sistemas de salud, al disminuir la necesidad de fórmulas comerciales y reducir la incidencia de enfermedades infantiles.
A continuación, un post de la Secretaría de Salud en X, promoviendo la lactancia materna en Bogotá.
🤱¡Promover la lactancia materna es fundamental para garantizar una vida saludable y #MASBienestar en los bebés y sus madres!
— Secretaría Distrital de Salud (@SectorSalud) August 9, 2024
Desde el Parque Lourdes, @SectorSalud se sumó a la #Lactatón para fomentar esta práctica y reconocer los derechos de las lactantes en toda su diversidad pic.twitter.com/aTxogmy01g
La leche materna es mucho más que un alimento; es un componente vital que ofrece beneficios integrales para la salud y el desarrollo de los bebés, al mismo tiempo que protege y beneficia la salud de las madres. Su capacidad para adaptarse a las necesidades cambiantes del bebé, junto con sus propiedades inmunológicas y su impacto positivo en la salud materna, subraya la importancia de promover y apoyar la lactancia materna como una práctica clave para el bienestar de las futuras generaciones.
