En video: Recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

La Subred Integrada de Servicios de Salud Norte a partir de este video, quiere dar a conocer a la ciudadanía cuáles son las principales recomendaciones que se pueden aplicar en el día a día para prevenir la aparición de la hipertensión arterial, una enfermedad que en la mayoría de los casos es silenciosa pero que puede repercutir en daños serios en el estado de salud de quien la padece. 

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Entre los factores de riesgo más frecuentes para desarrollar la hipertensión, la entidad de salud, destaca los siguientes:

• Tener más de 40 años y no alimentarse de manera saludable. 
• Fumar.
• Consumo continuo de bebidas alcohólicas.
• Llevar un estilo de vida sedentaria, es decir que no se realiza ningún tipo de actividad física.
• Antecedentes familiares de hipertensión arterial.

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias por donde circula para distribuirse por todo el organismo. Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, se considera que una persona tiene hipertensión cuando su tensión arterial es demasiado elevada.