Según el portal careerealism.com existen seis secretos para que los empleados, empresarios incluso empleadores permanezcan activos, motivados y entusiastas en sus lugares de trabajo. Por las exigencias del mundo muchas veces se trabaja hasta altas horas de la noche, laborando más de 9 o 10 horas diarias, situaciones que estresan y deprimen a cualquiera.
Muchas tareas tienen fechas límite y para causar buena impresión a los jefes deben cumplirse a tiempo para esto, es necesario mantener los niveles de motivación al máximo.
A continuación las seis claves para alcanzar el éxito en el trabajo:
- Tómese diez minutos por cada 50 minutos de trabajo: Hasta las máquinas de productividad más efectivas necesitan descansar de vez en cuando. Luego de mantener la concentración durante un tiempo prolongado, es necesario que le de tiempo a su cerebro de descansar.
- Use estos diez minutos de forma inteligente: Existen diversas formas de distraerse durante estos recreos. La clave está en que despeje su mente por lo que debe realizar una actividad totalmente distinta a la que estaba haciendo mientras trabajaba. Converse con compañeros, tome un pequeño paseo o entreténgase con un juego online.
- Reconozca lo que ha logrado: Una excelente forma de mantenerse motivado cuando sienta que empieza a vencer el cansancio es darse cuenta de todo lo que ha logrado durante las arduas horas de trabajo.
- Lea algo interesante: Intente leer artículos interesantes que lo mantengan en sintonía con la actualidad o algún texto motivacional, como el famoso discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford.
- Deje la oficina por unos minutos: Es importante que cada cierto tiempo pueda cambiar de ambiente. Diríjase a la cocina y tómese una taza de café o visite a sus colegas de las oficinas vecinas. Sin embargo, debe procurar no distraerse demasiado en las charlas.
- Ordena tu escritorio: Si su escritorio está desordenado y lleno de papeles es muy difícil que se puedas mantener concentrado. Usualmente, cuando uno se encuentra en un ambiente ordenado, la mente tiende a ordenarse de igual manera.
