¡Eleva tu bienestar con las irresistibles sesiones de actividad física virtual ofrecidas por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD)!
Diseñadas para toda la comunidad, estas sesiones musicalizadas buscan impactar positivamente tu salud y calidad de vida, abordando una amplia gama de capacidades físicas, desde fuerza y resistencia hasta coordinación, equilibrio, ritmo, lateralidad y flexibilidad.
No te preocupes si no puedes unirte en tiempo real, ya que el IDRD ha pensado en todo.
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Con esta publicación en X, el IDRD te muestra el calendario de las actividades físicas virtuales.
¡Regálate vida!💃 🕺 Programa tu Facebook Live y únete a nosotros para hacer actividad física.
— 🟨🟥Recreación y Deporte (@IDRD) January 17, 2024
🔔 Pon el despertador y alista tu botella de agua, porque realizaremos diferentes sesiones en línea, algunas especiales para adultos mayores. 💪#UnidosPorBogotápic.twitter.com/iZQ4dbkCiB
Fecha: Del 9 de enero al 02 de Febrero
Hora: 7:00 a. m.
Lugar: Facebook Live IDRD
Visita la página de Facebook del Instituto para disfrutar de las sesiones en vivo o accede a las grabaciones guardadas, que estarán disponibles en los horarios indicados.
¡No te quedes fuera de esta experiencia transformadora! Ingresa a la página de Facebook del IDRD y participa en las sesiones en vivo. Tu bienestar te lo agradecerá.
Para mayor información, consulta aquí.
