A partir de las 5:00 p.m. te esperamos en lo que queda de octubre en el Tour de Gimnasios nocturnos, que incluye, sesiones de entrenamiento funcional, calistenia (cross hiit), fortalecimiento muscular, tábata, resistencia, entrenamiento interválico y nuevas tendencias, entre otras.
Aprovecha los gimnasios al aire libre, con acompañamiento de instructores en la mañana y al caer el sol.
Las clases se desarrollan en parques vecinales, zonales y metropolitanos del distrito, en los siguientes horarios:
Programación octubre de 2023:
24 y 26: parque Gilma Jiménez, localidad de Kennedy.
En el siguiente post de la red social X, el IDRD hace la invitación a los ciudadanos y ciudadanas:
Recomendaciones
- Chequea tu estado de salud antes de participar.
- Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
- Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.
¡Te esperamos!
Entidad a cargo: Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD)
Categorias: Recreación y deporte
Costo: Entrada libre
Día de inicio: Martes, Octubre 24, 2023
Día de finalización: Jueves, Octubre 26, 2023
Horario: 5:00 p.m. - 8:00 p.m.
Lugar: Consulta lugares