Arma tu parche y visita este 14 de enero el Sendero de Monserrate ¡Anímate!

Anímate este domingo 14 de enero a subir los 1.605 escalones del Sendero de Monserrate, administrado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD).

Puedes visitar el sendero en su horario habitual que es de lunes a domingo, entre las 5:00 a.m. a la 1:00 p.m.; a excepción de los martes, días en los que está cerrado por mantenimiento.

👉🏻Ten en cuenta el horario del sendero para que puedas disfrutar de tu visita. 

Estas son las principales recomendaciones que debes tener en cuenta para ir al Sendero de Monserrate:

1. No consumas comida durante el ascenso.

2. Usa ropa cómoda y calzado adecuado.

3. Utiliza bloqueador solar.

4. Hidrátate durante el recorrido, manteniendo la distancia.

5. Sigue las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.

6. Permanece a la derecha para ascender y descender.

7. En caso de aglomeración, conserva la calma y no salgas por caminos o senderos no autorizados.

8. Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.

9. Recuerda que en el Sendero de Monserrate no hay servicios de baños públicos, ya que el sendero no cuenta con infraestructura de acueducto y alcantarillado para prestar el servicio.

Consulta más información en la página web del Instituto Distrital de Recreación y Deporte ingresando aquí.