Responder comentario

Dom, 07/06/2020 - 20:17

Por: Jessica Cuadro… (no verificado)

La llegada del Covid-19 a nuestra ciudad, nos ha obligado a reinventarnos, hemos tenido que buscar nuevas estrategias, mecanismos de defensa y manejo del tiempo referente a nuestros estudios y trabajo. Soy estudiante de psicología y eso me ha aportado mucho en cuanto a adquirir mecanismos de afrontamiento frente a lo que representa el aislamiento social y la cuarentena (ansiedad, estrés, depresión, etc). De esta manera, una de las estrategias que he utilizado es crear un cronograma de actividades en el que planteo horarios específicos para mis responsabilidades y así mismo, para tiempos de descanso, teniendo en cuenta que la sobrecarga laboral y educativa son uno de los factores que más he evidenciado, por esta razón, he decidido hacer una tabla de prioridades, fechas de entrega, etc. Todo esto, con el fin de mantener el orden en mi vida, cumpliendo con mi qué hacer y dedicando tiempo a mi familia.

7 reacciones
Maximo 480 caracteres.
Acepto que mis datos personales sean utilizados por la Alcaldía Mayor de Bogotá de acuerdo con la política de protección de datos de la Secretaria General del Distrito y de la Secretaria Distrital de Planeación.