¿Cómo prevenir enfermedades respiratorias?

Foto: Secretaría de Salud

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04 • Apr • 2019
Publicado por: Maira Giraldo
04 • Apr • 2019
Publicado por: Maira Giraldo

Con el fin de prevenir enfermedades respiratorias ocasionadas por el fenómeno de El Niño, donde se presentan bajas temperaturas en las noches y tiempo seco durante el día, la Secretaría de Salud recomienda a los bogotanos reforzar las medidas de prevención y cuidado.

Según la entidad, las personas más vulnerables a las infecciones respiratorias son los menores de 5 años y los adultos mayores de 60. En el caso de los bebés menores de un año, en especial aquellos con antecedentes de prematurez, bajo peso al nacer, oxígeno permanente o desnutrición, los cuidados deben acrecentarse.

Los principales síntomas de una infección respiratoria son fiebre, malestar general, congestión, secreción nasal, tos, dolor de garganta, expectoración y dificultad para respirar.

Por causa de infecciones respiratorias durante enero ya se han realizado más de 25.000 consultas médicas en Bogotá, 14% más que en el mismo periodo del año pasado.

Según el pronóstico del Ideam, el fenómeno climático persistirá durante febrero y marzo.

Las recomendaciones para prevenir la transmisión de infecciones respiratorias son:

•        Brindar lactancia materna exclusiva en los menores de 6 meses.

•        Garantizar el esquema completo de vacunación especialmente en menores de 1 año y adultos mayores de 60 años.

•        Lavarse las manos con agua y jabón varias veces al día, especialmente antes de preparar o comer alimentos y después de usar el baño, tocar mascotas, toser, estornudar o sonarse.

•        Usar tapabocas y pañuelos desechables si se tiene tos o gripa.

•        Cubrir la boca con el antebrazo al toser o estornudar.

•        Consultar oportunamente el médico si se identifican signos de alarma.

•        Evitar exponerse a zonas de alta contaminación del aire como vías sin pavimentar, áreas de construcción e industriales y puntos de acumulación de escombros.

•        Limpiar y desinfectar los utensilios y juguetes de los niños.

•        Consumir alimentos sanos y en cantidades suficientes.

•        Evitar el consumo de cigarrillo y el contacto con personas fumadoras.

Cuidados especiales para los menores de 5 años:

Durante el día:

•        Bañarlos en lugares cerrados, sin corrientes de aire.

•        Incrementarles el consumo de líquidos y ofrecerles alimentos con mayor frecuencia.

•        Vigile temperatura por medio del termómetro si percibe aumento de temperatura corporal.

•        Evitar enviarlos al jardín o al colegio cuando tienen gripa.

Durante la noche:

•        Evitar el uso de vaporizaciones con hierbas o esencias; pueden generar mayor congestión nasal, tos o dificultades para respirar.

•        Evitar el uso de calentadores. Los cambios bruscos de temperatura pueden emporar las condiciones de salud.

•        Cubrir boca y nariz en caso de salir en la noche.

Consulte inmediatamente al médico si presenta los siguientes síntomas:

•        Decaimiento a pesar de no tener fiebre. Permanece somnoliento o irritable.

•        Respira rápidamente, le “silba el pecho” o se le hunden las costillas.

•        Tiene fiebre persistente durante más de tres días o es difícil de controlar.

•        No come nada o vomita todo.

•        Tiene ataqueso convulsiones.

•        Tiene tos persistente, que le provoca vómito o que se ponga rojo.

•        Hay cambios de coloración en los labios y la piel.