Programa muévete Bogotá.

¿Qué es y para qué sirve?

Es una estrategia pedagógica, promocional y de intervención que busca modificar los comportamientos frente a la actividad física y disminuir el comportamiento sedentario de los habitantes de Bogotá a través de la inclusión en la rutina diaria por lo menos 150 a 300 minutos semanales de intensidad moderada o 75 minutos a 150 de intensidad vigorosa en adultos, 60 minutos al día de intensidad moderada a vigorosa en niños y adolescentes y promover hábitos de vida activa desde primera infancia, con el propósito de aportar en el mejoramiento de la calidad y expectativa de vida. El programa muévete Bogotá interviene grupos en los diferentes entornos: Escolar, Laboral, Instituciones de salud, Comunitario.

Intervención en niños y adolescentes con proceso de alfabetización física a través de Muévete Escolar:

Es una estrategia de actividad física en el ámbito escolar, para colegios distritales y privados de la capital, donde estudiantes, docentes y administrativos participan en el desarrollo de actividades que promueven la actividad física en su entorno.

Su objetivo es centrar la atención en torno al conocimiento y la práctica de actividad física y alimentación saludable como hábitos que generan bienestar físico y mental a lo largo de la vida, buscando que las instituciones formulen estrategias de actividad física integradas al proyecto educativo institucional.

• Estrategias de información y comunicación.
• Formación de promotores de hábitos de vida activa.
• Servicio social estudiantil obligatorio.

Intervención en adultos:

Consejería en actividad física para poblaciones.

Relación de ayuda entre profesional y usuario con el fin de mejorar o promover hábitos de vida activa, fomentando la capacidad de tomar decisiones frente a su salud.

Objetivo: Generar una comunicación persuasiva que ayude a promover conductas saludables y generar cambios de hábitos.

Alfabetización Física a través de estrategias de información, educación y comunicación.

JORNADA ACADÉMICA DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:

Evento académico realizado en el marco de la celebración del día mundial de la actividad física, que busca sensibilizar a la población en la importancia de la práctica regular de actividad física.

CAPACITACIÓN DISTRITAL DE PROMOTORES EN ACTIVIDAD FÍSICA:

La jornada académica distrital de promotores ha sido diseñada para que todos marchemos en la misma dirección y esto es lograr participación colectiva y crear un nuevo modo de vida que nos ayude a ser cada día más activos.

Busca brindar herramientas teórico-prácticas para la promoción de hábitos de vida activa, mediante la sensibilización y el uso de diferentes estrategias en los ámbitos de la vida cotidiana.